6. Sayuran tumisan
Bagi Anda yang menyukai tumisan, bukti ini kemungkinan mengagetkan. Pemakaian minyak dalam tumisan yang dapat kita jumpai di restaurant atau rumah makan cepat sajian umumnya dengan jumlah banyak dengan beragam argumen, satu diantaranya menyedapkan rasa. Bila Anda pasien kolesterol dan inginkan derajat kesehatan lebih bagus, tumisan dengan minyak banyak seharusnya dijauhi karena mempunyai potensi tingkatkan kandungan Kolesterol dalam darah.
BACA JUGA:
