Anda pasti tahu bahwa produksi sel darah merah menurun ketika tubuh kekurangan zat besi. Hal ini juga mengurangi suplai oksigen dan nutrisi ke seluruh sel tubuh. Efek dari kekurangan oksigen dan nutrisi sel mengurangi fungsi/kinerja sel-sel ini.
Tidak heran jika seseorang yang kekurangan zat besi cenderung terlihat lemah dan lelah.
BACA JUGA:
