Padahal, dalaman sebenarnya tidak disarankan untuk dimakan, khususnya apabila sudah dalam kandungan terlalu berlebih, pasalnya kandungan Kolesterol didalamnya tinggi sekali, dan ada kandungan purin pemicu asam urat. Belum juga bila dalaman itu diproses dengan santan. Pasti tidaklah aneh bila menjadi salah satunya makanan pemicu Kolesterol tinggi.
Seafood
Aneka tipe makanan laut seperti udang, lobster, bahkan juga caviar memiliki kandungan Kolesterol tinggi. Jika ingin memang ingin mengkonsumsinya, janganlah sampai terlalu berlebih. Lihat langkah memprosesnya, sebaiknya dengan direbus, kukus, dan panggang. Jauhi untuk memprosesnya dengan dimasak.
Daging Bebek
Daging bebek adalah salah satu makanan pemicu Kolesterol tinggi bila dibanding daging ayam. Dalam 100 gram daging bebek, memiliki kandungan Kolesterol sekitar 80 mg. Sementara, daging ayam dengan jatah yang serupa cuma memiliki kandungan sekitaran 60 mg Kolesterol saja. Selein itu, disarankan untuk buang sisi kulit saat mengolah daging bebek supaya kandungan kolesterolnya menurun.
